А я слабак без силы воли на диеты Т т И вот какая странность...
Решила взвесится, со страхом стала на весы и 63 О о как ж так...
Я думала там огогошкиии...И поняла что до веса хорошего осталось чуууть чуть.
Надо как-то решать этот вопрос. Уже 3 дня занимаюсь под них
Так здорово))) У них много разных упражнений**
Решила исключить хлеб, майонез, колбасы,копчености, кетчупы-соусы, Барак Омаму))))
Пока так))) Посмотрим что будет) Сильно отягощать себя не хочу, больше салатов, зеленых овощей и фруктов и супов!)